Lezecká akademie

LEZECKÁ ŠKOLA - Články

Kurzy lezení Brno

Jsme tým lezeckých trenérů a instruktorů z Brna s dlouhou praxí a mnoha spokojenými klienty. Spolupracujeme se všemi lezeckými centry v Brně, kde vedeme kurzy lezecké školy Nadzemí a individuální trénink lezení. Níže naleznete nabídku našich služeb.         OSOBNÍ TRÉNINK LEZENÍ LEZECKÉ KURZY BRNO VEDENÍ LEZECKÝCH...

LEZECKÁ ŠKOLA - Články

Wild Country Lezecký trénink - zpevňovací cvičení

Lezecký trénink není jen o boulderingu a nekonečném kroužení na lezeckých stěnách. Současný trend (nejen) závodních cest vyžaduje po lezcích sílu v celém těle, a proto doporučuji pravidelné začleňování zpevňovacích cvičení do lezeckého tréninku. V těžkých cestách na skále stěží naleznete velké barevné stupy a pravidelné...

LEZECKÁ ŠKOLA - Články

WILD COUNTRY LEZECKÝ TRÉNINK - Visy na lištách

V předcházejících číslech časopisu Montana jsem měl možnost publikovat kratší tréninkové články zaměřené na specializovaný lezecký trénink. Tyto  uvedené články s menšími úpravami budu publikovat i zde vzhledem k možnosti dopňujících dotazů v diskuzi. S pozdravem Čaj. WILD COUNTRY - Lezecký trénink Trénink na lištách nebo posilovací...

LEZECKÁ ŠKOLA - Články

Lezecká škola Nadzemí - Zranění prstů

Ahoj vsichni, vzhledem k tomu, ze je jaro a vsichni lezeme jako zbesili, muze se vam snadno stat to co me a to ze si urvete (natrhnete, natahnete) slachove poutko v prstu. A jakozto clovek zvidavy jsem se po urazu zacal zajimat, jakoze co vse se proti dane veci da delat a jak ji pripadne lecit. Nasel jsem spoustu clanku, fotek a navodu jak dane zraneni lecit, zel vetsina dobrych je v anglictine a ne vsichni zvladame, takze shrnu sve poznatky do kratkeho clanecku.   A: Ja poznam ze jsem si natrhnul ci utrhnul slachove poutko a co s...

LEZECKÁ ŠKOLA - Články

Lezecká škola Nadzemí - kurzy lezení na umělé stěně

Začínáte s lezením na umělé stěně, nebo o tom zatím jen přemýšlíte? My vám s tím rádi pomůžeme! Tým trenérů a instruktorů z lezecké školy Nadzemí vás povede k osvojení si základní bezpečnostní znalosti a dovedností při lezení a pomůže vám zdokonalit se v této sportovní aktivitě. Spolupracujeme se všemi lezeckými centry v Brně a...