O projektu Stavění cest Pro média Inzerce Přidej článek Kontakt
 
FACEBOOK TWITTER

Video: Lezecká rozcvička

Horolezectví
Hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
VIDEO
Lezení
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
VIDEO
Bouldering
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
Lezecká škola
Kdo jsme
Nabídka
ODDÍL
Články
E-škola / Video
Lezecký průvodce
A-Z
MENU
FACEBOOK TWITTER
Horolezectví
LEZENÍ
BOULDERING
LEZECKÁ ŠKOLA
LEZECKÁ ŠKOLA - Video

Video: Lezecká rozcvička

21.09.2014
Video: Lezecká rozcvička

Ahoj,

natočili jsme první ze série lezeckých tréninkových videí, které je věnováno kvalitní lezecké rozcvičce. Je jasné, že sto lidí bude mít sto chutí, ale z mé strany se jedná o rozcvičení, za které dám ruku do ohně. Inspiraci jak vlastně má kvalitní a správná rozvička vypadat, jsem kromě svého studia v trenérském institutu TONUS, nejvíce získával od trenéra gymnastiky pana Krištofiče, který je dle mého soudu naprostá špička v oboru a dále z vědeckých studií, věnovaných této problematice - zejména pak statickému strečinku před výkonem.

Budu rád za věcné připomínky a dotazy. Chvíli mi trvalo se odhodlat jít se svojí kůží před kameru. Příště už se můžete těšit na fotogeničtější cvičenkyně :)

Čau Čaj.

Klíčová slova pro tento článek: Nadzemí, lezecká rozcvička, climbing warm up, lezecká škola nadzemí,
Diskuze (6 příspěvků)
21.09.2014   12:10:04
Pepas
Díky za video, určitě důležité informace pro každého hobby lezce. :-)
21.09.2014   20:52:10
leos
moc super, škoda, že se to furt vypíná s hláškou: Sorry There was an issue with playback.
21.09.2014   23:03:35
Matty
Díky moc za video, které je skvěle natočené. Krásný přednes v tvém podání, užitečné informace. Za mě palec nahoru!
23.09.2014   11:29:21
:)
netvař se tak vážně! :D
23.09.2014   22:23:39
pawr
Pěkný video :)
05.11.2014   09:02:44
arny
Diky. Zapracuji, pouziji. Super
 Přidat vlastní názor
Napiš číslicemi "dvacetdva":
 

Kontaktní formulář

Jméno: *
Příjmení: *
E-mail: *
Telefon:
Dotaz: *
Napište číslicemi "tři dva jedna":

NADZEMÍ - Úvod
O projektu
Redakce
Pro média
Přidej článek
Inzerce
Lezecká škola
Plánované akce
Lezecké blogy
Kontakt

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE:

08.01.2021   14:27
RADEK:
Diky Caji - youtube verze funguje paradne
04.01.2021   14:04
Čaj:
Zkus toto: https://www.youtube.com/watch?v=8Q9b_YQn0oA&ab_channel=NADZEMI postupně doplním všechny díly
01.01.2021   16:52
Radek:
Ahoj, je mozne ze delam neco spatne ale ze vsech Cajovych podcastu mne tenhle jediny nejde vubec pustit. Nema nekdo nejaky...
25.12.2020   16:45
dom:
velmi příjemné povídání.díky za sdílnost.
19.12.2020   11:43
Valmar:
Super rozhovor (y).. Díky za něj! Venga Ela!
18.12.2020   13:14
Čaj:
Ahoj, taky si myslím, že lidi zajímá trénink více do hloubky, proto plánuji se na něj specielně zaměřit. Díky...
Nadzemí

© COPYRIGHT 2009 - 2015 NADZEMI.cz Česká republika. Všechna práva vyhrazena. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora. výškové práce

Partneři  |  Tento web vytvořilo Grafické studio 321 CREATIVE PEOPLE.

321 creative people
×
O projektu
Stavění cest
Pro média
Inzerce
Přidej článek
Kontakt
Horolezectví
Hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
VIDEO
Lezení
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
VIDEO
Bouldering
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
Lezecká škola
Kdo jsme
Nabídka
ODDÍL
Články
E-škola / Video
Lezecký průvodce
A-Z
Horolezectví
velehory
hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
Video
LEZENÍ
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
Video
BOULDERING
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
LEZECKÁ ŠKOLA
Kdo jsme
Nabídka
Tréninkové plány
Osobní trénink
Lezecké kurzy
Dětský kroužek
Speciální nabídka
Jídelníčky
Kompletní ceník
ODDÍL
Články
E-škola / Video