O projektu Stavění cest Pro média Inzerce Kontakt
 
FACEBOOK

Video: Lezecká rozcvička

Podcast
Hory
Lezení
Bouldering
Lezecké školy
A-Z
MENU
FACEBOOK TWITTER
LEZECKÁ ŠKOLA - Video

Video: Lezecká rozcvička

21.09.2014
Video: Lezecká rozcvička

Ahoj,

natočili jsme první ze série lezeckých tréninkových videí, které je věnováno kvalitní lezecké rozcvičce. Je jasné, že sto lidí bude mít sto chutí, ale z mé strany se jedná o rozcvičení, za které dám ruku do ohně. Inspiraci jak vlastně má kvalitní a správná rozvička vypadat, jsem kromě svého studia v trenérském institutu TONUS, nejvíce získával od trenéra gymnastiky pana Krištofiče, který je dle mého soudu naprostá špička v oboru a dále z vědeckých studií, věnovaných této problematice - zejména pak statickému strečinku před výkonem.

Budu rád za věcné připomínky a dotazy. Chvíli mi trvalo se odhodlat jít se svojí kůží před kameru. Příště už se můžete těšit na fotogeničtější cvičenkyně :)

Čau Čaj.

Klíčová slova pro tento článek: Nadzemí, lezecká rozcvička, climbing warm up, lezecká škola nadzemí,
Diskuze (7 příspěvků)
21.09.2014   12:10:04
Pepas
Díky za video, určitě důležité informace pro každého hobby lezce. :-)
21.09.2014   20:52:10
leos
moc super, škoda, že se to furt vypíná s hláškou: Sorry There was an issue with playback.
21.09.2014   23:03:35
Matty
Díky moc za video, které je skvěle natočené. Krásný přednes v tvém podání, užitečné informace. Za mě palec nahoru!
23.09.2014   11:29:21
:)
netvař se tak vážně! :D
23.09.2014   22:23:39
pawr
Pěkný video :)
05.11.2014   09:02:44
arny
Diky. Zapracuji, pouziji. Super
13.11.2024   14:47:07
Pitel
Pěkné video, ale strašně špatně nazvučené.. :_/
 Přidat vlastní názor
Napiš číslicemi "dvacetdva":
Maka Horská
Grafické studio 321
 

Kontaktní formulář

Jméno: *
Příjmení: *
E-mail: *
Telefon:
Dotaz: *
Napište číslicemi "tři dva jedna":

NADZEMÍ - Úvod
O projektu
Redakce
Pro média
Přidej článek
Inzerce
Lezecká škola
Plánované akce
Lezecké blogy
Kontakt

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE:

12.06.2025   13:23
Rosťa:
t Adler byl první kdo Direct zopakoval
31.01.2025   08:51
dom:
Děkuji, obohacující.
10.01.2025   17:33
Maťo Belica:
Ahoj Andrej , náhoda chcela aby som si vypočul celý rozhovor. Moc pekné rozprávanie. Ďakujem, nech sa Ti darí. ...
10.01.2025   09:01
Čaj:
Ahoj, no popletl jsem to :)
08.01.2025   13:00
DTX:
Hotel Savoy na Zeď v Tisý dělal Pavel Kulík, duo Maršík + Maršík dělali vedle cestu Liftboy
13.11.2024   14:47
Pitel:
Pěkné video, ale strašně špatně nazvučené.. :_/
 
Nadzemí

© COPYRIGHT 2009 - 2023 NADZEMI.cz Česká republika. Všechna práva vyhrazena. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora.

Partneři  |  Tento web vytvořila digitální agentura a Grafické studio 321 CREATIVE CREW. | SEO optimalizace 321 |

321 creative people
×
O projektu
Stavění cest
Pro média
Inzerce
Kontakt
Podcast
Hory
Lezení
Bouldering
Lezecké školy
A-Z