O projektu Stavění cest Pro média Inzerce Kontakt

Lezecký kurz Brno

Wild Country Lezecký trénink - zpevňovací cvičení

Lezecký trénink není jen o boulderingu a nekonečném kroužení na lezeckých stěnách. Současný trend (nejen) závodních cest vyžaduje po lezcích sílu v celém těle, a proto doporučuji pravidelné začleňování zpevňovacích cvičení do lezeckého tréninku. V těžkých cestách na skále stěží naleznete velké barevné stupy a pravidelné...

Více

WILD COUNTRY LEZECKÝ TRÉNINK - Visy na lištách

V předcházejících číslech časopisu Montana jsem měl možnost publikovat kratší tréninkové články zaměřené na specializovaný lezecký trénink. Tyto uvedené články s menšími úpravami budu publikovat i zde vzhledem k možnosti dopňujících dotazů v diskuzi. S pozdravem Čaj. WILD COUNTRY - Lezecký trénink Trénink na lištách nebo posilovací...

Více

Dětský lezecký kemp 2017

V termínu 3. – 6. 8. 2017 pořádá náš lezecký kroužek Kolibříci už třetí ročník letního dětského lezeckého kempu. Akce se bude konat na Vysočině v okolí obce Blatiny. Ubytování i jídlo zajištěno, pouze oproti minulým ročníkům plánujeme pro děti kemp více tábornicky, takže si například budou částečně vařit a podobně. Těšit se můžete na...

Více

Lezecký kurz Brno