O projektu Stavění cest Pro média Inzerce Kontakt
 
FACEBOOK

Podcast
Hory
Lezení
Bouldering
Lezecké školy
A-Z
MENU
FACEBOOK TWITTER

Tréninkové plány

Systematický lezecký trénink přináší mnoho výhod pro každého lezce. Při seznamovací hodině s vámi trenér nejprve analyzuje silné a slabé stránky vašeho lezeckého projevu a poté vám sestaví tréninkový plán podle vašich potřeb, cílů a časových možností.

Tříměsíční tréninkový plán je základním pilířem systematického tréninku, ve kterém se střídají období AKUMULACE, TRANSFORMACE a REALIZACE. Po každém tréninkovém období navazuje hodina s trenérem za účelem konzultace plnění plánu a přípravy na další období.

Plány sestavuje trenér Jan Šálek, jeho profil naleznete zde.

3 MĚSÍČNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN + 3 HODINY S TRENÉREM     5000,-KČ

Uvedené ceny jsou včetně DPH. Tyto balíčky lze kombinovat s nabídkou osobních tréninků.
Rádi Vám na tyto služby vystavíme dárkový poukaz.

Maka Horská
Lezecký materiál
Grafické studio 321
 

Kontaktní formulá?

Jméno: *
P?íjmení: *
E-mail: *
Telefon:
Dotaz: *
Napi?te ?íslicemi "t?i dva jedna":

NADZEMÍ - Úvod
O projektu
Redakce
Pro média
Přidej článek
Inzerce
Lezecká škola
Plánované akce
Lezecké blogy
Kontakt

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE:

23.11.2023   07:25
Tomáš:
Nejlepší rozhovor s Mrázem. Inspirativní, otevřenej. Díky Čaju. T
22.11.2023   09:32
dom:
děkuji za skvělý rozhovor.
05.08.2023   21:42
Petr:
Paráda....a díky za Honzova tátu Pavla:-)
15.05.2023   17:50
Čaj:
Dobrý den, vždy se s uvedenými aktéry domlouvám, zda mohu použít tu či onu fotku a popřípadě, koho mám...
13.05.2023   23:37
Zuzka:
A to by mě zajímalo, jak moc se sluší krást cízí fotky, hm? Nevadí mi, že je použitá, ale to, že je fotka na...
10.05.2023   10:33
Jirka:
Hoj, jen se chci ujistit, zda se něco nezměnilo a náhodou nebudou na místě k dispozici bouldermatky k zapůjčení....
 
Nadzemí

© COPYRIGHT 2009 - 2023 NADZEMI.cz Česká republika. Všechna práva vyhrazena. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora.

Partneři  |  Tento web vytvořila digitální agentura a Grafické studio 321 CREATIVE CREW. | SEO optimalizace 321 |

321 creative people
×
O projektu
Stavění cest
Pro média
Inzerce
Kontakt
Podcast
Hory
Lezení
Bouldering
Lezecké školy
A-Z