Lezecká akademie – články Nadzemí
O tématu
Vzdělávací lezecká akademie nabízí ucelený systém tréninku a metodického vedení pro začínající i pokročilé lezce v rámci lezecké školy. Pod vedením zkušených instruktorů si účastníci osvojují správnou biomechaniku lezeckého pohybu, bezpečné jištění, taktiku v cestách i mentální přípravu. Texty přinášejí nabídku kurzů na brněnských stěnách, individuální tréninkové programy i praktické tipy pro trvalý výkonnostní růst. Individuální přístup instruktorů pomáhá účastníkům překonávat psychické bariéry a rozvíjet zdravé pohybové návyky.
Články
01.03.2017
Kurzy lezení Brno
Jsme tým lezeckých trenérů a instruktorů z Brna s dlouhou praxí a mnoha spokojenými klienty. Spolupracujeme se všemi lezeckými centry v Brně, kde vedeme kurzy lezecké školy Nadzemí a individuální…
15.02.2017
Lezecká škola Nadzemí - kurzy lezení na umělé stěně
Začínáte s lezením na umělé stěně, nebo o tom zatím jen přemýšlíte? My vám s tím rádi pomůžeme! Tým trenérů a instruktorů z lezecké školy Nadzemí vás povede k osvojení si základní bezpečnostní…
11.04.2016
Lezecká škola Nadzemí - Zranění prstů
Ahoj vsichni, vzhledem k tomu, ze je jaro a vsichni lezeme jako zbesili, muze se vam snadno stat to co me a to ze si urvete (natrhnete, natahnete) slachove poutko v prstu. A jakozto clovek zvidavy…
19.10.2016
WILD COUNTRY LEZECKÝ TRÉNINK - Visy na lištách
V předcházejících číslech časopisu Montana jsem měl možnost publikovat kratší tréninkové články zaměřené na specializovaný lezecký trénink. Tyto uvedené články s menšími úpravami budu publikovat i…
21.11.2016
Wild Country Lezecký trénink - zpevňovací cvičení
Lezecký trénink není jen o boulderingu a nekonečném kroužení na lezeckých stěnách. Současný trend (nejen) závodních cest vyžaduje po lezcích sílu v celém těle, a proto doporučuji pravidelné…
08.12.2016
Zapomenutá Pálava vol. 1
Pálava je nejstarším lezeckým terénem na Moravě a jedním z nejstarších v republice. Málo se toho však ví k oné dávné historii, prvním objevitelům a výstupům. V průvodcích se pouze lakonicky objevuje…