Regenerace – články Nadzemí
O tématu
S tématem Regenerace se čtenáři na portálu setkávají napříč různými lezeckými sezónami. Širší souvislosti přibližují články Regenerace v lezení - lezecká škola Nadzemí (2014) a Surfování a lezení, na které navazuje také GRID - masážní pomůcka. Záznamy zachycují rozmanité aspekty lezeckého sportu od tréninku po náročné skalní výstupy ve spojení s tématem lezecká škola nadzemí.
Články
13.11.2014
Regenerace v lezení - lezecká škola Nadzemí
Nebojím se vyslovit názor, že v současnosti mají sportovní lezci a boulderisté propracované tréninkové metody, trénují vícefázově, špekulují nad vyloženými detaily v přípravě, ale naprosto otřesně…
25.11.2014
GRID - masážní pomůcka
Při svém profesním působení lezeckého trenéra na brněnských stěnách se na mě množily dotazy okolních lezců na zvláštní váleček, který mívám pověšený na ramínku lezeckého batohu - je to GRID.
08.01.2016
Surfování a lezení
Rozmach popularity fresh sportů jako je surfování zasáhnul i Českou republiku, jinak pro tuto kratochvíli naprosto nevhodnou lokalitu. Pořádají se surf kempy, ve kterých se mezi grilováním a…
25.09.2014
Trénink vytrvalosti sportovních lezců
Autor: Mgr. Jan Šálek–fitness, kondiční a lezecký trénér