O projektu Stavění cest Pro média Inzerce Přidej článek Kontakt
 
FACEBOOK TWITTER

Adam Ondra - trénink vytrvalosti

Horolezectví
Hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
VIDEO
Lezení
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
VIDEO
Bouldering
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
Lezecká škola
Kdo jsme
Nabídka
ODDÍL
Články
E-škola / Video
Lezecký průvodce
A-Z
MENU
FACEBOOK TWITTER
Horolezectví
LEZENÍ
BOULDERING
LEZECKÁ ŠKOLA
LEZECKÁ ŠKOLA - Video

Adam Ondra - trénink vytrvalosti

14.04.2015
Adam Ondra - trénink vytrvalosti

Adam Ondra je nejen talentovaný mladý lezec, ale i sveřepý tréninkový stroj. V Brně trénuje v objemovce i 3x denně, sedm dnů v týdnu. Ti, kdo jej večer na boulderovce Kotelna potkávají, jsou často ohromeni neutuchajícím nasazením s kterým si dává 80 až 30 kroková kolečka s minimálním odpočinkem i přesto, že dopoledne byl ještě na kampusu a v poledne boulderovat.

Jak by se slušelo podotknout - tohle rozhodně doma nedělejte!!! :)

Nesmíte zapomenout kolik stovek nalezených kilometrů tomuto nelidskému tréninku předcházelo. Moc bych nedal za to, že 9 z 10 ostatních lezců by při takovém tréninku skončilo po dvou měsících zraněním nebo únavovým syndomem a plató efektem.

Čaj

Zde je Adamův campus trénink.

Klíčová slova pro tento článek: Adam Ondra, Kotelna, Training, vytrvalost,
Diskuze (0 příspěvků)
Diskuze je zatím prázdná :(
 Přidat vlastní názor
Napiš číslicemi "dvacetdva":
 

Kontaktní formulář

Jméno: *
Příjmení: *
E-mail: *
Telefon:
Dotaz: *
Napište číslicemi "tři dva jedna":

NADZEMÍ - Úvod
O projektu
Redakce
Pro média
Přidej článek
Inzerce
Lezecká škola
Plánované akce
Lezecké blogy
Kontakt

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE:

16.04.2021   13:45
Miro:
Caji, Pepe, paradny rozhovor, dakujem!
15.04.2021   15:48
Čaj:
Diky moc!
12.04.2021   20:11
Vašek:
Ahoj, perfektní zpracování. Každý podcast je perla a velká studna informací. Všecko se to krásně propopjuje!....
02.04.2021   07:47
Jenda:
Velice pěkný rozhovor. Dík za tvoji práci.
24.03.2021   14:25
Petra:
Tenhle rozhovor mě opravdu hodně pobavil. Smála jsem se celé dvě hodiny. Ríša je rozený vypravěč a historek má ...
24.03.2021   10:44
Lukáš:
Pecka! Přeposlal jsem i kamarádům ať si taky pobrečí smíchy, všichni jsme se shodli, že nejlepší díl !!!Za...
 
Nadzemí

© COPYRIGHT 2009 - 2015 NADZEMI.cz Česká republika. Všechna práva vyhrazena. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora. výškové práce

Partneři  |  Tento web vytvořilo Grafické studio 321 CREATIVE PEOPLE.

321 creative people
×
O projektu
Stavění cest
Pro média
Inzerce
Přidej článek
Kontakt
Horolezectví
Hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
VIDEO
Lezení
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
VIDEO
Bouldering
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
Lezecká škola
Kdo jsme
Nabídka
ODDÍL
Články
E-škola / Video
Lezecký průvodce
A-Z
Horolezectví
velehory
hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
Video
LEZENÍ
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
Video
BOULDERING
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
LEZECKÁ ŠKOLA
Kdo jsme
Nabídka
Tréninkové plány
Osobní trénink
Lezecké kurzy
Dětský kroužek
Speciální nabídka
Jídelníčky
Kompletní ceník
ODDÍL
Články
E-škola / Video