O projektu Stavění cest Pro média Inzerce Přidej článek Kontakt
 
FACEBOOK TWITTER

Adam Ondra - trénink vytrvalosti

Podcast
Horolezectví
Hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
VIDEO
Lezení
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
VIDEO
Bouldering
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
Lezecká škola
Kdo jsme
Nabídka
ODDÍL
Články
E-škola / Video
A-Z
MENU
FACEBOOK TWITTER
Horolezectví
LEZENÍ
BOULDERING
LEZECKÁ ŠKOLA
LEZECKÁ ŠKOLA - Video

Adam Ondra - trénink vytrvalosti

14.04.2015
Adam Ondra - trénink vytrvalosti

Adam Ondra je nejen talentovaný mladý lezec, ale i sveřepý tréninkový stroj. V Brně trénuje v objemovce i 3x denně, sedm dnů v týdnu. Ti, kdo jej večer na boulderovce Kotelna potkávají, jsou často ohromeni neutuchajícím nasazením s kterým si dává 80 až 30 kroková kolečka s minimálním odpočinkem i přesto, že dopoledne byl ještě na kampusu a v poledne boulderovat.

Jak by se slušelo podotknout - tohle rozhodně doma nedělejte!!! :)

Nesmíte zapomenout kolik stovek nalezených kilometrů tomuto nelidskému tréninku předcházelo. Moc bych nedal za to, že 9 z 10 ostatních lezců by při takovém tréninku skončilo po dvou měsících zraněním nebo únavovým syndomem a plató efektem.

Čaj

Zde je Adamův campus trénink.

Klíčová slova pro tento článek: Adam Ondra, Kotelna, Training, vytrvalost,
Diskuze (0 příspěvků)
Diskuze je zatím prázdná :(
 Přidat vlastní názor
Napiš číslicemi "dvacetdva":
 

Kontaktní formulář

Jméno: *
Příjmení: *
E-mail: *
Telefon:
Dotaz: *
Napište číslicemi "tři dva jedna":

NADZEMÍ - Úvod
O projektu
Redakce
Pro média
Přidej článek
Inzerce
Lezecká škola
Plánované akce
Lezecké blogy
Kontakt

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE:

27.03.2023   11:44
Čaj:
Lehčích boulderů tam určitě bude dost. Je to lokální oblastička - ale cca 150 kousků a z toho 50 nad 7A se najde....
27.03.2023   11:42
Čaj:
Čau měl být, byli jsme domluveni u něj doma, ale Jirousovi přijela nečekaně babička a sešlo z toho :D Tak...
27.03.2023   09:22
Aix:
A neměla být podcast i s Jirousem? Kam to vyšumňělo?
27.03.2023   09:08
Tak jo!:
Tak přijeď bude to dobrý
26.03.2023   08:59
Školník:
Ok vole, já nevim co je secret spot, z info jsem nepochopil, jestli se leze na šutrech nebo na překližce, a jak moc je...
25.03.2023   19:22
Vole!:
Nedá vole je to secret spot! V3 ? Pičo kde jsi v US? Nebo na Hudy? Tady se lezou prásky od 7A ..
 
Nadzemí

© COPYRIGHT 2009 - 2023 NADZEMI.cz Česká republika. Všechna práva vyhrazena. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora.

Partneři  |  Tento web vytvořila digitální agentura a Grafické studio 321 CREATIVE CREW. | SEO optimalizace 321 |

321 creative people
×
O projektu
Stavění cest
Pro média
Inzerce
Přidej článek
Kontakt
Podcast
Horolezectví
Hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
VIDEO
Lezení
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
VIDEO
Bouldering
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
Lezecká škola
Kdo jsme
Nabídka
ODDÍL
Články
E-škola / Video
A-Z
Horolezectví
velehory
hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
Video
LEZENÍ
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
Video
BOULDERING
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
LEZECKÁ ŠKOLA
Kdo jsme
Nabídka
Tréninkové plány
Osobní trénink
Lezecké kurzy
Dětský kroužek
Speciální nabídka
Jídelníčky
Kompletní ceník
ODDÍL
Články
E-škola / Video