O projektu Stavění cest Pro média Inzerce Přidej článek Kontakt
 
FACEBOOK TWITTER

Začínáme s lezením – výběr lezeček

Horolezectví
Hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
VIDEO
Lezení
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
VIDEO
Bouldering
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
Lezecká škola
Kdo jsme
Nabídka
ODDÍL
Články
E-škola / Video
Lezecký průvodce
A-Z
MENU
FACEBOOK TWITTER
Horolezectví
LEZENÍ
BOULDERING
LEZECKÁ ŠKOLA
LEZECKÁ ŠKOLA - Články

Začínáme s lezením – výběr lezeček

31.01.2015
Začínáme s lezením – výběr lezeček

Pryč jsou doby, kdy jsme si doma na topení řezali špunty z gumotextilek a i budoucí dvojnásobný mistr světa Tomáš Mrázek šmýkal na vápencových útesech obutý jen do čínských tenisek. Nyní je lezení v módě, a tak se čím dál víc nadšenců vypravuje do lezeckých svatostánků a přinášejí si odtud lezecké nádobíčko, které by zkušenější lezec z první hodil do koše.

Štědrý večer jsem prošvihnul, ale i tak je se zpožděním čas rozbalit pár Čajových tipů, jak při nákupu vybavení nevyhodit love oknem.

Ten, kdo vám povídá, že na typu lezeček moc nezáleží, že je nutné se vylézt i v lojzovkách, tak ten tomu rozumí asi  jako já teoretické fyzice (rozuměj velice špatně). Boty jsou sakra nejvíc důležitá část vybavení lezce. Jsou tací, kteří si koupí pohodlné lodě a pak na malých chytech stojí jak Chaplin, důvěra ve stupy mizí jak pára z hrnce a neskutečně rychle jim začíná natékat předloktí. Pokud si koupíte levné a ultra měkké kopýtka, ve kterých nejste schopni stát na menších stupech, tak se nikdy nenaučíte lézt nohama a věřit menším stupům. Na skále pak shoříte jak papír.

Před lety byly k dostání kromě tvrdých dřev i (vynikající) citlivé a měkké boty typu Laser, Ninja, u kterých bylo nutno pro zpevnění chodidla na mikrostupech kupovat malé velikosti a lezení celkem bolelo. Nyní už firmy využívají pernamentního zpevnění podrážky až ke kořenu palce, které podrží celé chodidlo v kolmé pozici od stěny a zároveň je špička volná pro citlivou práci na stupech.

Při výběru lezeček dbejte v první řadě, aby byly těsné a vy jste v nich byli schopni alespoň chvíli vydržet. Není nutné zkoušet v praxi poučku, že když se nepřizpůsobí bota, tak se přizpůsobí noha. Stěnka se stupy není v obchodech na okrasu a tak umožní-li vám to prodejce, zkuste si lehce zalézt nebo se postavit na menší stupy. Většina lezeček se po pár propoceních lehce roztáhne.

Když si vezmete lezeckou botu a zkusíte ji ohnout - zlomit směrem nahoru, tak ty lepší kousky uprostřed drží a prohýbá se pouze špička. Když vážíte nad 70 kg a začínáte s lezením, je dobré upřednostnit tvrdší lezky, které vás víc podrží. Při surfování tak volíte prkna s odpovídajícím výtlakem na vaši váhu.

Síla flexorů prstů na noze se trénuje při lezení podobně jako síla prstů na rukou. Proto zkušení lezci, dávají někdy přednost měkčím lezečkám s větší citlivostí. Oni jsou schopni ustát po letech lezení na skále mnohem více než začátečníci.

Extrémně prohnuté lezečky jsem nikdy začátečníkům nedoporučoval a neudělám to ani teď. Hodně z vás po vyzkoušení přijde na to, že nechce-li mít chodidlo v křeči, tak tudy nejede vlak. Ale kdyby někomu zvláště širší modely s vyšším nártem opravdu sedly, tak proč ne.

Výrobci na základních modelech lezeček používají tvrdší gumu, která déle vydrží než ta měkká na dražších modelech. Když při lezení škrontáte nohama a nedaří se vám naprosto přesně trefovat stupy, vydrží vám základní modely s tvrdou gumou mnohem déle než citlivé rešpektovky. Tvrdší guma by vám na lezecké stěně vadit neměla, avšak pískaři mistři vědí, že s měkkými podrážkami (např.C4), které dělají po pár lezeních „šupinky“ ustojí na skalách v technických cestách na tření více než v jiných kopýtkách.

Co se týče volby mezi nazouváky, tkaničkami nebo velcro pásky, tak to už je na vás. Já osobně preferuji alespoň nějakou formu dopnutí. Baletky jsou pohodlné, ale jak je propotíte, tak se mohou na nohách otáčet, nebo sjíždět pata. Tkaničky se hodí těžším lezcům, lépe se jim pomocí nich zpevní lezečka a víc ustojí.

Tak ať to stojí!

Čaj            

PS: I přesto, že jsem vyzkoušel snad všechny typy lezeček nyní k dostání a mám na ně ucelený názor, záměrně jsem se vyhnul doporučení některých firem, potažmo modelů. Kdyžtak se mě zeptejte někde na stěně :)                                            

Klíčová slova pro tento článek: Začínáme s lezením, Lezečky, Výběr lezecké obuvi,
Diskuze (7 příspěvků)
02.02.2015   06:15:28
tah-sha-tunga
Dovolím si pridať názor už nie úplne začiatočníka - v lete som si nechal (už asi 5. krát) podlepiť svoje úplne prvé "kobry" (tzn. že majú už asi 7 rokov). Samozrejme, neobyšlo sa to, ako už pár krát predtým, bez výmeny obsázky, takže tá topánka už dávno nie je taká, ako keď ju balili vo fabrike v Taliansku. Je mi totiž ľúto vyhadzovať lezečky, keď nie sú úplne na padrť, a keď ich podlepenie dá znova dokopy... Tak som si povedal, že ju budem brávať na stenu, na ľahké tréningy (čiže rozohrievacie krúženie alebo relax lezenie s lanom). Pocitovo som cítil, že lezečka je proste väčšia, ako by mala byť, ale hovorím si, že na tých väčších stupoch to nevadí. Človek je však tvor jednak netrpezlivý a tiež lenivý - začal som zvyšovať obtiažnosť chytov aj stupov pri svojich "ľahkých" traverzoch a bol som lenivý vymeniť si lezečky za lepšie. A na čo som prišiel? Že v týchto 7ročných niekoľkokrát podlepených nazúvačkách vcelku bez problémov ustojím aj najväčšie - s prepáčením - kurvy. Dave Graham raz povedal (nebude to asi doslova, ale kontext sedí) "Keby lezci vedeli, ako sa vyrábajú lezečky, pochopili by, že je jedno, čo majú na nohe a akú to má gumu." - keď som to prvýkrát čítal, povedal som si, že je zasa zhúlený a kecá chujoviny. Niečo na tom však bude...
02.02.2015   18:46:53
Čaj
Ahoj Michale, myslím si, že s vynaložením jistého úsilí se dá opravdu ustát i v horších nebo podlepených lezečkách lecjaká hnida, nicméně to zvládnou pouze lezci, kteří umí lézt nohama tzn. umí přesně a precizně přenést váhu na mikrostupy. Otázkou zůstává, zda to člověk zvládně pouze tehdy, když se spolehlivě drží rukama nebo i v opravdových extrémech. Mám za to, že podlepenýma lezečkama si situaci nikdy neulehčíš a mé rady byly směřovány na začátečníky, kteří se práci na malých stupech v kvalitních lezečkách naučí lépe. PS: Jasně že znám z okolí exoty, kteří v nezavázaných prošoupaných chlebech lezou v krase devítky (Jansen) nebo v kotníkových ludrách desítkové rajbasy na písky (M.Žák). Otázka zní jestli by v "mistrovkách" nediktovali více. :)
03.02.2015   09:53:40
tah-sha-tunga
A preto som začínal slovami "názor nie úplne začiatočníka"... :) Samozrejme, chápem, komu sú primárne smerované Tvoje riadky, na druhú stranu, svojim príspevkom som chcel len naznačiť, že nie je všetko zlato, čo sa blyští - tzn. že netreba si kupovať 2x za rok nové lezečky, lebo aj na tých podlepených to ide, keď človek vie ako. A o tom to predsa je, že áno. (Inak, ešte druhá, možno menej nápadná "take-home message" z môjho príspevku je tá, že ako obvykle tomu všetkému velí hlava :)
04.02.2015   09:06:01
PANKO
Makuša, ty seš zase chytrej, jako rádio:)
04.02.2015   10:06:50
tah-sha-tunga
Vidíš, vidíš, keby si bol viacej študoval, nemusel si iba písať chujoviny po diskusiách...
16.03.2015   11:28:32
Milan
Lezecké struktury pro děti: http://www.hristerejher.cz/fotogalerie/lezecke-struktury
20.04.2015   10:01:39
Pela
Lezecké struktury pro dětská hřiště http://www.hristerejher.cz/produkty/lezecke-struktury
 Přidat vlastní názor
Napiš číslicemi "dvacetdva":
 

Kontaktní formulář

Jméno: *
Příjmení: *
E-mail: *
Telefon:
Dotaz: *
Napište číslicemi "tři dva jedna":

NADZEMÍ - Úvod
O projektu
Redakce
Pro média
Přidej článek
Inzerce
Lezecká škola
Plánované akce
Lezecké blogy
Kontakt

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE:

23.01.2021   18:40
Kvapa:
Díky,skvělý. Člověku to hned dodá chuti oprášit ty svoje sny,probudit tu touhu po dobrodružství ... .
08.01.2021   14:27
RADEK:
Diky Caji - youtube verze funguje paradne
04.01.2021   14:04
Čaj:
Zkus toto: https://www.youtube.com/watch?v=8Q9b_YQn0oA&ab_channel=NADZEMI postupně doplním všechny díly
01.01.2021   16:52
Radek:
Ahoj, je mozne ze delam neco spatne ale ze vsech Cajovych podcastu mne tenhle jediny nejde vubec pustit. Nema nekdo nejaky...
25.12.2020   16:45
dom:
velmi příjemné povídání.díky za sdílnost.
19.12.2020   11:43
Valmar:
Super rozhovor (y).. Díky za něj! Venga Ela!
Nadzemí

© COPYRIGHT 2009 - 2015 NADZEMI.cz Česká republika. Všechna práva vyhrazena. Fotografie a texty jsou chráněny autorským právem a jejich použití není možné bez svolení autora. výškové práce

Partneři  |  Tento web vytvořilo Grafické studio 321 CREATIVE PEOPLE.

321 creative people
×
O projektu
Stavění cest
Pro média
Inzerce
Přidej článek
Kontakt
Horolezectví
Hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
VIDEO
Lezení
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
VIDEO
Bouldering
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
Lezecká škola
Kdo jsme
Nabídka
ODDÍL
Články
E-škola / Video
Lezecký průvodce
A-Z
Horolezectví
velehory
hory
Ledy a mixy
Skialpinismus
Video
LEZENÍ
ČR
Svět
Závody
Lokality
Písky
Video
BOULDERING
ČR
Svět
Závody
Lokality
VIDEO
LEZECKÁ ŠKOLA
Kdo jsme
Nabídka
Tréninkové plány
Osobní trénink
Lezecké kurzy
Dětský kroužek
Speciální nabídka
Jídelníčky
Kompletní ceník
ODDÍL
Články
E-škola / Video